Conditietraining voor korfbal: verbeter je uithoudingsvermogen en versterk je spel met deze 8 oefeningen
Als korfballer is het belangrijk om een goede conditie te hebben. Het spel is snel en vereist een hoog uithoudingsvermogen. Om je conditie te verbeteren en je spel te versterken, is het essentieel om een goede conditietraining te volgen. In dit artikel bespreken we enkele effectieve oefeningen om het uithoudingsvermogen te…
De eerste buitentraining: volledige korfbaltraining voor senioren en oudere jeugd teams
Yes het buitenseizoen is weer begonnen! Niks fijner dan sporten in de buitenlucht. Oké, als het niet vriest of stormt. Maar een beetje korfbal(st)er is wel opgewassen tegen de omstandigheden die veldkorfbal ooit met zich meeneemt. De eerste korfbaltraining zit er ook weer op dus deel graag met jullie deze training…
Beginnen met korfbal? Een checklist voor de benodigdheden
Ik heb de knoop doorgehakt. Na jaren korfbal alleen vanaf de tribune te aanschouwen, stap ik binnenkort weer het veld op. Vanaf m’n 4de tot m’n 20ste heb ik fanatiek gekorfbald. Door steeds terugkomende blessures zette ik er met tegenzin een punt achter. Nu 8 jaar later ga ik het weer…