Een goede warming-up voorkomt blessures. Door de explosieve bewegingen die gemaakt worden bij korfbal is het belangrijk dat de spieren goed warm zijn. Hoewel de warming-up meestal niet het meest leuke onderdeel is van de korfbaltraining, is dit wel essentieel. Als richtlijn voor hoe lang de warming-up moet duren kun je…

Schieten doen we om te scoren. En een korfbalspeler met een goed en snel schot, is een gevreesde tegenstander. Schotoefeningen komen daarom iedereen van pas. De schotoefeningen die we in dit artikel uitleggen kunnen zowel uitgevoerd worden door de jeugd als door senioren. Je kunt er uiteraard je eigen variaties op…

Wat is een doorloopbal? Een doorloopbal is een manier om te scoren bij korfbal die vaak gebruik wordt. Hierbij rent een speler naar de korf, krijgt de bal aangespeeld en probeert onderhands in de loop te scoren vanaf korte afstand. Het aanleren van een doorloopbal Start niet te vroeg met het…